ひじきトースト

朝、ご飯がないのに気ずき、惣菜にチーズ　胡麻味噌かけて焼いて、朝ごはんです！

納豆 トマト 水菜のサラダ

家で取れた水菜を入れて、めんつゆ、オリーブオイルで食べました！　

薬味納豆

納豆とご飯でも、色々混ぜて、一食にさせてもらいました！

菜の花の茎の味噌汁

本日は菜の花の茎のお味噌汁です！

春菊の茎や菜の花の茎は大変美味しいご馳走です！

本日の朝食

本日は時間がなく、簡単に、味噌汁の具に惣菜の切り干し大根と油揚げの

インスタントの味噌汁

しらす、カツオ、レンジで作ったコーンと玉子焼きのおにぎりです！