2020/04/29

今日も5kmのウォーキングを終え、これから制作を始めます。

以前のコースは堤防が中心でしたが、距離的にさほど変わらないのに気付き、緑地公園までの往復に切り替えました。

鳥の声や花々を愛でながらリラックスして楽しんでます。ひとつ驚いたのは「ケーンケーン」の鳴き声。姿は見れませんがキジの声だと思います。喧騒の中、たくましく生きる鳥に元気をもらいました😊画像/小作品より「森の家」

日課の散歩で元気に過ごす。

今週もあっという間の1週間でした。
毎日8時間机に張り付いての制作で、
加齢と共に血糖値も気になり早朝の散歩からスタート。
最近は途中でランニングを交えて実施しています。
1年間の記録で、平均日課5kmをキープして、
元気に過ごしています。何より体が資本！！
皆様もどうぞお元気でお過ごし下さい。
画像は散歩コースの川沿いで見つけた珍しい木。
他、菜の花や水仙、椿等愛でながら
心身共にリラックスの時間です😊

日々コツコツ元気です！！

今週も日課の散歩平均5kmと、8時間制作をクリア！！
お陰様で体調も良く、元気な日々を過ごしています。
散歩コースの土手には菜の花が群生し、夜が明けるのも
随分早くなってきました。
季節は春へと着実に歩みを進めています。
コロナウィルスのニュースばかりですが、
早く終息する事を願い気持ちは明るくいきましょう😊
掲載画像／前回に続きテキストイラストより。
指定の物がどこか探す学習ページです。

風邪にご注意！！

今週は月曜日に勤めから帰った家内が体調を崩し、
翌日受信したらインフルエンザAとのこと。
自分に感染したら大変なので、入室もマスクして、
手洗いを心掛け私は何とか無事に1週間が過ぎます。
毎日の炊事と洗濯、久しぶりのことで戸惑いながら、
大変さに家内の有り難みを感じています🙇‍
♂️家内は随分回復し、来週月曜日から仕事復帰出来そうです。
時節柄風邪には要注意！！皆様もどうぞ気をつけて
お元気でお過ごし下さい。😊
画像は旧作より「ハートのリボン」

散歩で珍客との遭遇

今朝カーテン越しに外を見ると、雨風も治まっていたので散歩に出かけました。
ふと前方の道路中央に何か動いている者が、近付くとアメリカザリガニくんでした。数匹車にひかれペシャンコ!！ツメを挙げての威嚇ポーズでしたが、池に戻してあげましたよ。😊
ザリガニを見たのは随分前のこと。姿からバルタン星人が浮かびました。
台風が心配ですね。被害が出ませんように
m(_ _)m