温水プールは良いんだけど、

いつものスポーツクラブで、
泡の出る温水プールに１時間浸かってきた。
良さ気なトレーニング場所見つけたと思うけど、大丈夫かにゃぁ、、、。

あのスポーツクラブ、コワイからニャ、、。
何やっても陰口たたかれそう、、。


-------------体重＆体脂肪-------------
７３．３ｋｇ　/　２１．０％

普通の日曜日

お昼から部屋で柔軟運動。
夕方から宮の沢のイオン行ってきた。
Ｆｌａｓｈの本さがしたけど良いの無かった。
回転すし美味しかった。

ショッピングサイト作り始めたけど、
いろいろむずかしミャ。


-------------体重＆体脂肪-------------
７４．０ｋｇ　/　２１．４％

いろいろあったニャ

FlashCS5買ってきた。
これからインストールニャ。

運動したあと、生そば食べてみた。
アレルギーでるかニャ、、？

道庁の池でカモの写真とってきた。




中国（台湾？）から観光で来てたおばちゃんと一緒にパンあげた。
おばちゃんは、何故かカラスにもエサやってた。

いつもの一日

今日はパークゴルフに行く予定だったけど、
寝坊したから行かニャかった。

んで、いつも通りにちょっと仕事して、
スポーツクラブで運動して、
お風呂で腹筋して、
芋食べてゴロン。

サイトの管理画面が有る程度目処着いたから、
明日からはショッピングページのデザイン・レイアウト作るニャ。


-------------体重＆体脂肪-------------
７４．０ｋｇ　/　２１．０％
-------------食事：１--------------------
ご飯
納豆
ザーサイ
えのきの味噌汁
-------------食事：２--------------------
ご飯
お刺身（真鯛）
ザーサイ
えのきの味噌汁
-------------食事：間食--------------------
焼酎＋大人のキリンレモン＋Ｄｏｌｅ１００％オレンジ
メンマ
蒸かし芋
-------------肌の調子-------------
頭：６
顔：６

いつもの一日

打ち合わせして帰ってからちょっと仕事して、
ゴロゴロしてたら夜になってて、
ちょっと運動しに行ってからご飯食べたら、そのまま寝ちゃって、
、、、、まぁ、いつもの一日だったニャ。


-------------体重＆体脂肪-------------
７４．３ｋｇ　/　２１．３％
-------------食事：１--------------------
ご飯
鍋（つけ麺＋豚肉）
とんこつ鍋スープ
えのきの味噌汁
-------------食事：２--------------------
ご飯
お刺身（ねぎとろ）
野沢菜昆布
えのきの味噌汁
-------------食事：間食--------------------
ＣＣレモンＺＥＲＯ＋Dole100%ピーチ
干し芋
-------------肌の調子-------------
頭：５
顔：５

JQRTE

これって、改行が＜P＞＜br/＞＜br/＞＜/P＞に変換されちゃって、
すんごい間延びしちゃうけど、にゃんで？

ＪＱＲＴＥの中のどこで変換されてるのか探すのが面倒臭くて、
受け側のスクリプトで＜br/＞１コだけに変換させたミャ。
別にこれでイイって思ったけど、
ここのブログの新しいエディタちゃんとなってるから、
このエディタのjsとcssぱくっちゃおうかニャ、、。

-----------------------------------------
夜、スポーツクラブに行こうと思って自転車に乗ったけど、
携帯を忘れたからおウチに取りに戻ったら、エレベータが動かず、、、。
電話がニャイからどこにも連絡とれず、、、。

そこに同じマンションの住人の女の人が来たので、携帯で管理会社に電話してもらう、、。
しばらく待たされた後で、修理の人来たけど全然なおらにゃい、、、。
結局非常階段のカギで中に入れてもらったけど、もぅ外出する来にゃい、、。

ボロいマンションだからニャ、、、。
早くお金貯めて引越したいミャ、、。


-------------体重＆体脂肪-------------
７３．０ｋｇ　/　２０．８％
-------------食事：１--------------------
ご飯
納豆（ごま＋のり）
たくあん
なめこの味噌汁
-------------食事：２--------------------
ご飯
鍋（ラム＋くずきり＋豆腐＋えのき）
ベルごまみそ
なめこの味噌汁
-------------食事：間食--------------------
カゴメ野菜ジュース
ＣＣレモンＺＥＲＯ
-------------肌の調子-------------
頭：３
顔：５

おウチでゴロゴロが一番幸せ

深夜に目が覚めて、思わず冷凍していたお刺身とどんぶりご飯を食べて、
食器を片付ける間もなくそのままニ度寝したミャ。
気付いたらお昼。

一昨日のテスト撮影の結果を、Ｍ社営業の人に電話で聞いたら、
どうやら撮影の仕事も貰えるみたい。
撮影を依頼していた女の人にお断りを入れて、
私が撮ることにしたニャぅ。
他人につらく当たるのは苦手。
でも仕事だもん。

でもまぁ、そんなことはスグに忘れて
ほぼ一日中、食っちゃ寝食っちゃ寝。

おウチでゴロゴロが一番幸せニャ。


-------------体重＆体脂肪-------------
７４．３ｋｇ　/　２１．５％
-------------食事：１--------------------
ご飯
お刺身（まぐろ）
えのきの味噌汁
-------------食事：２--------------------
ご飯
つけ麺（豚肉＋メンマ）
マルちゃんのラーメン鍋スープ
-------------食事：３--------------------
ご飯
お刺身（まぐろ）
つけ麺（豚肉＋もやし）
マルちゃんのラーメン鍋スープ
-------------食事：間食--------------------
焼酎＋CCレモンZERO＋グレープフルーツ
蒸かし芋
-------------肌の調子-------------
頭：３
顔：５

水族館いってきた

お昼にＨＭちゃんと待ち合わせして、水族館行ってきた。
世間は３連休、小雨が降ってるから駅から側の水族館には、
子供連れが沢山来てた。

カワウソと握手できると聞いて行ったはずが、人いっぱいで近づけず、
餌付けショーを見て来た。大変そうだったニャ。

回転寿司でたらふく食べたあと、プラネタリウムにＧｏ！
余裕で爆睡して気付いたら終わってた。

いろいろ楽しかったミャ。


-------------体重＆体脂肪-------------
７３．６ｋｇ　/　２０．９％
-------------食事：１--------------------
ご飯
たくあん
納豆（ごま＋のり）
えのきの味噌汁
-------------食事：２--------------------
新札幌の平禄寿司
-------------食事：間食--------------------
焼酎＋CCレモンZERO
蒸かし芋
-------------肌の調子-------------
頭：３
顔：５

今日からカメラマンにゃ

朝から実家に車を借りに行って、
カメラマン（アマチュア）と補助兼営業の人を乗せてテスト撮影ニャ！
と思ったら、このアマチュア女め！
「ライトが無いと上手く撮れない、絶対上手く行かない！
　知り合いのプロカメラマンの人が止めた方が良いって言ってた！」
とか訳わかんない事言い出したニャ。

部長さんも、営業の人も、調理のおばちゃんも、
みんな良いもの作ろう！って思って協力してくれてるのに、
この女だけ「どーせ上手く行かないからテキトーでイイ！」
みたいな感じでつかえねーっ！

ということで、私が料理の撮影ニャ。
うふふ。

始めから自分でやりたかったのに、
料理の撮影はやったこと無いから他人に頼んでたの。

じゃまな馬鹿女をほっといて、横からパシャパシャ。
適当にレイアウトして、パンフレットサンプル作って、
夜にメールして、それを見てもらってから、
今日か明日に撮影の依頼もらえるかどうかの返事くるニャ。

営業して撮影してチラシとパンフデザインして、
ＷＥＢデザインとプログラムも請け負って、
仕事全部もらえれば、しばらくは安泰ニャ

-------------------------
ちなみに卵アレルギーなのに茶碗蒸しご馳走になっちゃた。
頭にブツブツ、、、。


-------------体重＆体脂肪-------------
７３．０ｋｇ　/　２１．８％
-------------食事：１--------------------
ご飯
たくあん
納豆（ごま＋のり）
えのきの味噌汁
-------------食事：２--------------------
醤油ラーメン（西友）
-------------食事：１--------------------
ご飯
お刺身（まぐろ）
えのきの味噌汁
-------------食事：間食--------------------
茶碗蒸し
（いろいろ入り）
焼き芋ｘ２
-------------肌の調子-------------
頭：３
顔：５

お芋をガマン

今日は打ち合わせが長時間かかりそうだからニャ、
オナラ出ると困るから、お芋をガマンしてみた。

間食しないとスグに体重減っちゃう。


-------------体重＆体脂肪-------------
７２．７ｋｇ　/　２０．８％
-------------食事：１--------------------
ご飯
坦々鍋のスープ
（豚肉＋くずきり＋えのき）
なめこの味噌汁
-------------食事：２--------------------
ご飯
坦々鍋のスープ
（豚肉＋うどん）
-------------食事：間食--------------------
焼酎＋CCレモンZERO
-------------肌の調子-------------
頭：８
顔：５