おはようございます

おはようございます

今日は朝食 グラタン皿で使った

朝にもってこいの

レンチン リゾット ご覧の通り

中身がわかりやすくしてあります

ツナ缶 生たまご ケチャップ ごはん

をぐちゃぐちゃにしてからチーズ

ラップしてレンチン

昨日はコンビニで焼き芋を3本買って

おやつとして食べた3本目は冷めてしまったがパクパク美味しく食べれた

そのせいか昨夜は食べたくなかった

なので今日は朝食 笑

また1週間の始まり 皆さん風邪等ひかない様に自己管理はしっかりして

下さいね！

僕も なんとか頑張る