思っても現実は生活に追われる日々・・・・でしたねぇ。
体力は衰えてるから、今までと同じように仕事してても
疲れ方や疲れの取れ方が全然違うと自覚した一年。
仕事内容は若い時と一つも変わってないんだもんね。
まだ、楽になっているほうだもんなぁ。
結局、自分に甘い生活が暮れまで続いた( ;∀;)
筋力をおとさないよう、体重も減らすべく
気長に軽い運動を続けていきましょ。
なるべく、薬に頼らなくていい今の状態を保てるよう
焦らず気張らずストイックにならずに、来年も心掛けていこう。
明日もいい天気みたいだから、日の出は拝めそう・・・
でわでわ残り十数時間、のんびりと過ごしましょ。
