この日、ジムに行く時間が
ちょこっと遅い目になってしもた。
ウエイトをする時間より
週末に出掛ける予定をしてたさかいに
週末恒例の10,000m走を金曜日のこの日に
決行するコトにした。
一時間制限のランニングマシンしか
空いて無かったさかいに
いつもの10,000走のペースで走ってたんでは
距離は足りんさかいに、ちょこっとだけペースを早めた。
さすがに、一時間では若干距離が足りんかって
クールダウンの三分間歩行を合わせて
10,000mっちゅうカンジやった。
ただ、ジムを出てから
立ってるだけで、しんどい状態やった。
耳は耳栓をしてる様なカンジやった。
ホンマにマラソン選手はスゴいと思た。
