一週間振りにジムに行く。
土曜日っちゅうコトで、週に一回やるコトにしてる
一時間走（目標10Km）をやるコトにしたんやケドも
なんせ、体調を崩して一週間カラダを動かして無い。
体調の回復具合もまだ八割具合っちゅうトコ。
最初は、ええペースで走れた。
このまま行けそうなカンジがしてたんやケドも…
半分を過ぎたトコで、いきなり足が重くなった。
６Km走ったトコで、足を上げるんがキツくなった。
息は上がって無かったさかいに続けようと思たケドも
その無理が利かん位、キツかった。
っちゅうコトで、残りはウォーキングにした（苦笑）。
正直、一週間やらんかっただけで
ココまで体力が落ちるとは思て無かったんやケドも…
やっぱ、トシなんかなぁ。
サウナ入って、シャワー浴びてから
立ち読み～コーヒーブレイクとを挟んで
徒歩で家に帰ったワケやケドも
バテバテで、歩いて帰った。
まぁ、ちょこっとずつ戻して行きましょうかねぇ。
