午前中ゆっくりペースで過ごしました。お店にチャーガを取りに行って家にある一番大きな鍋でたっぷりのチャーガを沸騰させました。2ℓ✖️3本のチャーガを作りました。チャーガは抗酸化作用、抗アレルギー作用、血圧降下作用、血糖値の吸収を抑制など血管をきれいにする効能もあるようです。だから大高酵素と一緒に飲むと更に良いそうです。映画三国志を観てきましたけど、パロディ&歴史時 . . . 本文を読む
今朝はいつもより1時間半も寝坊することができました。ぐっすり眠れました〜昨夜の野菜スープと茹で卵を食べました。お隣のコインランドリーに大量の洗濯物を持って行きますけどスッピンで行く勇気はありません。薄っすらメイクして今持って行きました。コインランドリーは順番待ちで大盛況でした。どうせならとセーターも手洗いして一緒に乾かすことにしました。12分✖️100円で36分後には取 . . . 本文を読む
