久しぶりに投稿再開しました。2013-04-26以来の投稿です。2021年5月26日より。

2013-04-26　から　7年ぶりに投稿してみました。
★5月25日（火曜）＜投稿5月26日＞
◯起き抜けBS＝***＿BP=***/***＿P=***　◯RUNKEEPER：21.94ｋｍ＿4：45：04　◯Fitbit：30252歩
◯ルート　真駒内公園―（豊平川左岸線）ー幌平橋ー（豊平川右岸線）ー南22条橋ー緑地ー豊平橋ー（豊平川右岸線）ー真駒内公園
◯感想
・バックパック約2ｋｇと一緒。南22条橋までは、ノルディックポール利用。
・腰の動き、下腹の緊張、足の着き方を気にしながら歩行
・途中最後の真駒内公園近くで、雨後の泥にて、足を滑らせる。気を抜くと足でブレーキを掛けながら進んでいることを再確認。
・結構疲れた。
以上