【2019.05.30】今日の雑感

お腹痛いわー、な朝。
セルフケアの重要性をどれだけ説いても全く効果なし。
荷物の到着が早いかも、と思って早目はやめに行動していたら、いつもよりも2時間ぐらい早く荷物が届いてわぁ、今日のスケジュールはスムースにいきそう、と喜ぶ。

買い出しに行って諭吉さん一枚分ぐらい使った…。
今日の買い出しは食料品よりも日用品中心だったのでまぁそうだよな、と。
ついでにShupattO買ったし（これが思いのほか金額に影響が出て諭吉になった…）
久しぶりに自転車に乗ったら股関節と太ももがギシギシいう感じで、これはやばいかもしれん、と思った。
思い切ってジムに行った方が運動効率はいいのかもしれん、と改めて思う…。
続かない予感がしてならないので思いきれない。
ご飯食べて別のスーパーに歩いて追加で買い物に。

歩きながらどうやったらセルフケアをすすんでやるようになるかを考えたけど、本人の怠惰が理由の場合どんなに必要性を説いても頭を打たないと事の重要性に気づかないものである、という結論に至る。
で、どうすれば自分の負担が減るか、そして人のケアばかりしている私のケアは誰がするのか、というところにたどり着いて、気づいた。
ケアをする→体調がよくなる→仕事頑張れる→収入増える→余剰金が発生する→マッサージアイテム買う→私自身をケアする→私潤う→ケアをする気力がわく→ケアをする…とエンドレスループできるんじゃね？と。
マッサージアイテムの部分は一通りそろえば余剰金として貯蓄なり欲しいものに化けるわけで、それは私への支払いとして受ければいいのでは？と。
はースッキリ。
ハンドマッサージャー買うために余剰金生んでもらわんと。
なんにしても今日は午後から風が強くなって細胞がぼわーってなってる感が結構あって、やっぱり不調だった。

ついでに、自転車で買い出しに行ったときも歩いて出たときもそうなんだけど、最初は調子よくてもじわじわと不調がしみ込んでくるような、そういう体の重さみたいなものを感じて、女という体の不自由さの最たるものを噛みしめた。
これによく付き合ってきたよな、学生時代、と思う。
私の学生時代が終わるころになってピルが認可されたわけで、多くの女子たちはぜひ苦しまずに婦人科に行ってほしい。
吐き気と腹痛（痛み成分で腸が刺激されて下すしな…）、腰痛、全身倦怠が襲う1～2日を過ぎ、明日からは絶え間ない頭痛が始まる…。（すでに始まっている…）
薬疹を考えたらあんまり頭痛薬は飲みたくないんだが…4日間は連投仕方なし、と覚悟している。
今回痛いけど言うほどひどくはないなぁ、鉄サプリ摂ってるから？と思ったがよく考えたら速攻で鎮痛剤飲んでるんだから当然だった。
飲んでも痛む苦痛、ここまで来ると丸一日寝込んでいないだけマシだと思っている。

明日から少しデジタルデトックスしないとダメだな…。
もうすでに目の奥が痛い。