朝のウォーキングとジムとプールもおサボりしたので、お昼に少しウォーキング。また晩御飯前にも少しウォーキング。ジムやプールの運動量に比べたら大したことないけど、気持ちは軽くなるからね。でも決して、体を動かすことが好きではなく、体のために動かしているというのが本当の理由。それはゴロゴロしていたいよね
