腹筋！！

 

皆さんこんにちは❁

昨日は暖かかったですね～！！

しかし、今週の土日は冷え込むらしいので

寒さに負けないようにしたいですね('◇')ゞ

 

さて、昨日のはぴねすでは

冬の体力づくりとしまして

腹筋を行いました！！

全身の力を込めて

頑張っていました☆

スクワットも行いました

（素早い動きでブレてしまっていますが…笑）

寒い冬に負けない身体づくり今後も頑張っていきたいと思います！！

そして、今日は12月のお誕生会です！！

その様子はまた明日お伝えします！

お楽しみに♬♪