土日と台風の影響で東京は雨の
一日でしたが阿佐ヶ谷の街の中は
至るところからjazzの音色が
聴こえていて歩いていてもそれだけで
愉しくワクワクの日でした。
普段家にいるとほとんど歩くことも
ない日々ですが土曜日は8000歩くらい
歩いていて普段の運動不足を一気に
解消した気分．．．気分だけね～！
日曜日は雨の一日だったので
家の中で過ごしてしまったので
今日は晴れたのでお散歩をして
来ましたが風が強くて飛ばされそう。
今日は東京、木枯らし1号 とか？
昨年より10日も早かったそうで
東京も今夜は冷え込みそうです！
実は私こちらに来る前日から
寝不足で着いた日も昨夜も何故か
全然眠れず困ってしまいます。
お布団が変わったからなのか？
バランスが狂ってしまったのか？
エネルギーも違うようです。
エネルギー変化もどんどん加速して
いて眠気が取れないです。
体調も変化しやすいですし、
持病がある方は影響が強く出ているかも
しれませんがそんなときはとにかく
身体に無理をさせたり負担をかけたり
しないことですね～しっかり休息して
あげてくださいね。
私も今こちらに来ていつもの環境から
離れたので色んなことにフォーカスしないで
すんでます～たまあに環境や気分を変えるのも
大切ですね。
今また11月４日の満月にも向かっているので
さらにエネルギーが強くなって来てますね。
私も今夜は枕にヤングリヴィングの
ラベンダーのオイルを付けて寝て
みようと思っています。
今夜はグッスリと眠れるかなぁ～と
期待しながらお夕飯の準備に取りかかり
ますか～。
(寝るにはまだまだ早いですね〰💦)
今、16:50北海道よりこちらはまだ
いくらか日が長くまだ明るいです。
10月も明日で終わりですね！
10月もあっ！という間の１ヶ月でした。
11月も楽しくに過ごしたいです。