新年がスタートしました
今年も皆さんが安心してダンス楽しめる様に活動し続けていきたいと思います。
今年は明るい一年になります様に…
家族が健やかに過ごせます様に…
ダンスが世の中を明るく照らしていけます様に✨
本年もどうぞよろしくお願い致します
今年は思わぬきっかけで、沢山の経験をしました。
新しい事に挑戦してみようという気持ちが芽生えました。
今までになく不安な一年でしたが、今までになく前向きな一年でもありました。
沢山の出会いに感謝！
新しい一年がスタートします。
また新しい出会いがありますように。
安心した一年になりますように…
来年もどうぞよろしくお願いします。
12/26中村俊彦のラテンエレガンス講座
今年最後のオンラインレッスンが終了致しました。
今年を振り返り、オンラインレッスンについてお話を…
自粛明けの6月。今までの様なレッスンシステムでは生徒さんがダンスを受けられないのではないか？と、無料オンラインレッスンを1ヶ月限定でスタート。
お陰様で沢山の方に興味を持っていただき、初めての出会いも沢山ありました。
7月から参加料がワンコイン¥500。当初、安すぎないか？有料では集まらないのでは？と懸念しておりましたが、変わらず沢山ご参加頂き感謝しております✨
中村は毎回レッスン内容を前日又は朝早くリハーサルしてから、レッスンにのぞみます。
30分という短い時間で、初心者からプロまでダンス経験値に差があり、直接手を取らずに指導する事はとても難しく、
皆さんに楽しんで頂く為にとても頭を使います。
私は、最初の頃タイムキーパーの様に時計を見ながら、後10分！後5分！と身振りで中村に伝えていました。
熱くなり少々時間をオーバーする事も😁
次から次へと教えたいことがあり、中村自身も楽しんでいます。
ラテンダンスというと、ワイルドや激しいイメージがありますが、私達は綺麗なポスチャーでナチュラルに体を使い、エレガントなラテンダンスを是非皆さんに伝えたい。
そういう思いで、
「ラテンエレガンス講座」
Latin Elegance online lesson
【LEol】
と名付けました。
身体を重力に従って使う準備運動(腕回し)
肩甲骨から意識するアームワーク
ヒップをナチュラルにスイングする練習
体重移動の練習
リズムに乗って体を動かす(disco)
サンバステップ
ボルタアクション
…という内容を中心にレッスンします。
シンプルな事を深く意識して練習するので、受ける方のレベルに合わせて
初心者・初級者はとりあえず真似をしてみる
上級者は体に負荷を掛けながら細かい部分を動かしてみる
という受け方ができます。
自宅からの配信。日当たりが良い部屋の為、毎回汗だくでレッスンする中村。
冬でも冷房ガンガンなんです❄️
裏方(PC操作)をしている私は、夏でも冬でもブランケット必須☃️
私はレッスン中何をやっているかと言うと…
音声や映像のチェック、途中入室などの参加者への対応、参加者がちゃんとレッスンについて来てこれているかのチェック。
毎回中村に伝え、次回改善するようにしています。
そのうち、レッスンに顔出しするかも知れません😊
他府県からご参加の方も気軽に私達のレッスン受けていただけるのは嬉しいです。
コロナ禍では無くてもオンラインレッスンは続けて行きたいと思います。
来年は1/10(土)11:00〜です。
お申込みは教室メール『中村俊彦ダンスアカデミーHP』
又は
教室Twitter『@enjoydance_tnda』のDMにて。年末年始も受付してます。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。
今日のLEolは先週に引き続き、アームと体幹の関連から。(先週レポ無しでしたね💦)
ANDのタイミングでのアクションを確認しました。
先週よりも動きに慣れてきた様で、初心者さんも「ちゃんと踊ってる感」が増してきましたね🌟
珍しく、エクササイズもやってみました。
膝と肘を付けるエクササイズ。
腰の位置に注意です。
中村先生と向かい合って、前後ベーシック。
相手の動きに対して、どう体を対応させていくか…ちゃんと対応させる様に踊る意識を持つ事が大切ですね！
サンバのホイスク。
2パターンのアレンジ練習。
踊り分けるのは少し難しいでしょうか？
繰り返し踊っていくと、器用に使い分ける事ができますね。
最後はやっぱり通称「disco」。
リズムに乗りますが、今日はスリーステップターンも入って、更にダンス感が増しました🌟
ターンする前の顔の向きに注意です！
さて、来週で今年ラストです！
年末に向けてお忙しいところ、沢山の方にご参加頂きありがとうございます。
来週はどんなレッスンになるのか、私も楽しみです🌸
12/26(土)11:00〜
参加料¥500
お待ちしております！
12月最初の【LEol】始まりました！
【ラテンエレガンス講座】
Latin Elegance online lesson
という事で［LEol］「レオル」という事で、エレガントなラテンを目指します😊
今日は、そのエレガントな部分をレクチャー🌟
ペアダンスの第一歩❗️
「二人手を取り合う」ところから💓
ダンスを誘うのは男性から。
女性が手を取りたくなるように手を差し出す…
女性は相手の手に優しく乗せる…
その動作の中に、立ち方姿勢を美しくすることは大前提です。
手を乗せると言っても、乱暴にぶっきらぼうに置くのでは無い、手首を使ってしならせて置く練習をしました。
手を繋いで一歩出す前に一動作入れれば、2人で呼吸を合わせて踊りやすいですね。
サンバのステップを丁寧に説明。
先週少し戸惑いが多いように見えた「スポットボルタ」
回転量を決めて練習してみました。
今回はバッチリですね👍
少しずつ慣れていきましょう！
最後に「Disco」🌟
皆さん自分なりのダンスが踊れるようになってきました🥰
自宅だからこそ恥ずかしがらずにのびのびと踊れますね。
今年のLEolは12/26まで開催します🎄
JBDFのオンライン競技会
上半身を美しく保ったまま高く跳躍している姿は、上からのカメラアングルでも躍動感たっぷり！
プロスタンダードB級 男子ソロ部門に中村ダンスの浅井陽平先生が出場し、
3位入賞しました〜😆‼️
通常の競技会では無いソロ部門！
華やかなパートナーの力を借りず、2人で踊るダンスを男性一人で見せるというのは難しさもありますが、とても勉強になると思います。
決勝の種目はクイックステップ！
浅井組得意の軽快なダンスが動画で見られました。
中でも…
本人もブログで言っていた必殺技！
【浅井ロケット🚀】
上半身を美しく保ったまま高く跳躍している姿は、上からのカメラアングルでも躍動感たっぷり！
通常の競技会でも観客から拍手がもらえるポイントでもあります🌟
この動画を観て思い出したのは、中村のパソジャンプ❗️
必殺技というのは、自分が得意にしている技。得意にしているからこそ、更に極めていこうとします。
自分のダンスの中に、人の目を惹きつける必殺技をいくつ見つけられるか…
これは大切ですね。
競技会で浅井組を見かけたら、是非クイックステップの【浅井ロケット】
注目してみて下さい‼️
最後に、
浅井先生の決勝動画‼️と…
私達のパソ動画‼️
【中村俊彦のラテンエレガンス講座】
LEol
本日も開催致しました！
もう11月も最後の週となりました。
7月からスタートしたオンラインレッスンも5ヶ月！毎週沢山の方に楽しんでいただいてます。
今日のレッスンは、いきなりサンバから☀️
最近は後半でサンバのレッスンをしているのですが、
今日は
「頭と体が疲れる前にサンバを踊ってしまおう！」
との事です。
先月からみっちりやっているサンバ。
参加者も継続していらしてる方ばかりですので、おさらいとなりますね。
ボルタについても丁寧に説明しました。
スポットボルタも入りましたね。
曲に合わせて一連の練習ステップを踊ります。
何回か繰り返すうちに慣れてきた方も多く、これも継続すると良いと思います💕
さて、
クカラチャでのアームワークについて、今月から丁寧に説明しています。
特に…
出したアームのしまい方
これは身体の動きにも繋がるので大切です。肘の使い方は中村先生の動きに注目しましょう！
これをマスターすると、ルンバ以外にも使えますね。
最後に「Disco🌟」
リズムに乗りながら踊ります。
体重をアップダウンさせたり、簡単なステップ入れたり、ウェイブやスネークを入れたりしていました。
慣れてきた方は自由なノリで踊れる様になってきましたね。
苦手な方は
中村のダンスを見るだけでもOK‼️
楽しんで踊って下さい。
ワンコインのオンラインレッスン。
お気軽に、都合の良い日だけの参加でもOKです！
来月も行いますので、気になる方は是非一度ご参加下さい。
中村俊彦ダンスアカデミーの新企画
「Dancing Memory Session 」
が先日行われました。
生徒さんの発表の場であるパーティーや
選手たちが挑戦する場である競技会の開催が中止・延期される中で、新しい試みとしてダンスのPV動画撮影会を企画致しました。
沢山のご参加、ありがとうございました🌟
久しぶりのドレスにヘア・メイク🌸
久しぶりの緊張感にドキドキ・ワクワク💓
デモを経験されている方はもちろん、初めての方、アマチュア競技選手にも気軽に楽しんでいただけました。
中には、先生に習い始めて間もない方が自分の成長の過程を動画に残したいと、シンプルな振付でストーリー仕立てで撮影された方も。素敵です🥰次回はどんなストーリーになるのか、今から楽しみです💕
皆さん踊っている時の笑顔が素敵✨
カメラマンと先生と相談しながら何度か踊って撮影し、失敗してもベストな状態を撮影できるのがパーティーとは違う魅力ですね。
撮影・編集は、ダンスを様々な方面から情報提供されている「おどりびより」さん。
撮影時の楽しさに加えて、完成された動画の素晴らしさに何度もワクワク💕する事でしょう！
私も今から楽しみです😊
写真はお馴染み、私の母です。
今年は夏のパーティーで踊る事が出来なかったルンバを浅井先生と踊りました。
ヘアセットは私が持ってるヘアピースで簡単にまとめただけです。
「撮影は恥ずかしいわ〜😆」と言っていた母が、当日は「写真撮っておいて！」と楽しんでいた様子💕
イキイキと踊る母の姿。嬉しかったです✨
教室は写真の様に照明などパーティーさながらの雰囲気✨
密にならない様に撮影順に入れ替わりで入退室し、感染予防対策万全に行いました。
来年にはもっと安心してダンスを楽しめる様になると思いますが、
この企画、これからも定期的に開催しようかと思っています。
先日、小3の娘の授業参観に行ってきました。
社会の授業。
3年生になると「私たちの新宿区」という教材で勉強するんですが、
今回はその「新宿区」についてのレポート。
私も新宿生まれ。
子供の頃習った事を思い出しながら、懐かしく聞いていました。
子供達はタブレットで写真付きのレポートを作成し、それをモニターに映しながら発表してくれました。
新宿は高いビルが多い、人が多い、新宿駅の利用者数はギネスに載っている…など。
そんなレポートの中で、
「自然が多い新宿区」
「自然に囲まれた」
などのワードを数人あげていたのに驚き‼️
実は、
新宿区には小さいですが山も川もあるんですよ😊
緑多い大きな公園もいくつかあるので、一般的な新宿のイメージよりは多いのかも…。
全国的に見れば自然に囲まれてるという地域では決して無いのですが😅
子供達の生活の中で、身近にある自然を大切にする意識の表れなのかも知れませんね。
それにしても、タブレットを使っての学習。今どきですね〜！
器用に使いこなす子供達にもビックリです‼️
いよいよ11月❗️
今月も変わらず【中村俊彦のラテンエレガンス講座】開催しています🌸
ラテンダンスをナチュラルに美しく踊れる様に、元ラテンダンスチャンピオンの中村俊彦が、楽しく丁寧にレッスンしています。
毎週土曜日11時〜の30分レッスン。
ワンコインで参加できるので、ご都合に合わせて気軽に受けられるのがポイント😊
初心者からプロダンサーまで、沢山の方に参加して頂いてます。
このレポートは、参加された方には復習の補助的に。まだの方には内容が分かりづらいかも知れませんが、様子が少しでも伝わり、更に興味を持っていただければと思います✨
さて、
先月はサンバの練習中心のレッスンでした。
今月はどの様なレッスンになるのでしょうか…
今日は【モデル歩き】から。
身体の絞りを意識して、肩甲骨も使って歩きます。「カッコ良い立ち姿で歩く」という意識を持つ事は大切ですね！
お馴染みの【腕回し】は腕の力を抜いて思い切って回します。自然と体幹も意識できるようになります。
アームの練習でも肩甲骨を使い、胸の位置を意識しました。
サンバのヒップをスイングさせる動きでも肩甲骨と胸の位置を意識しながら練習し、そのままクカラチャでも同様に、たっぷり練習しました。
クカラチャの方が意識しやすいですね。
参加者皆さんの動きがとても滑らかになってきました✨
そして、定番になった🌟【Disco】🌟
音楽にノッて動きます。
縦揺れのノリ方、アップにアクセントのノリ方、ディープにヒップを使ったノリ方、簡単ステップでのノリ方。これを繰り返し踊ります。
先週から飛び出した【スネーク】🐍に、今回も挑戦‼️
今回は更に動きが追加されていました😆
難しいですが、楽しんで動いてみましょう😊
どれもシンプルな動きなので初心者も簡単に真似できます。上級者やプロダンサーにはテクニックをより深く意識できるので、やってみると実は難しい💦と感じる部分もあり、やりがいバッチリ✨ですね。
来週は、11/14(土)11:00〜です。
お申込みは教室メールにて。
mail@nakamuradance.jp
☆Tomoのお気楽最新ニュース☆
2020年の予定
2/1(土)新春パーティー (ファーストプレイス東京)
7/19(日)サマーパーティー(目黒雅叙園)