【LEol】11/28レポ

【中村俊彦のラテンエレガンス講座】

　LEol

本日も開催致しました！

もう11月も最後の週となりました。

7月からスタートしたオンラインレッスンも5ヶ月！毎週沢山の方に楽しんでいただいてます。

今日のレッスンは、いきなりサンバから☀️

最近は後半でサンバのレッスンをしているのですが、

今日は

「頭と体が疲れる前にサンバを踊ってしまおう！」

との事です。

先月からみっちりやっているサンバ。

参加者も継続していらしてる方ばかりですので、おさらいとなりますね。

ボルタについても丁寧に説明しました。

スポットボルタも入りましたね。

曲に合わせて一連の練習ステップを踊ります。

何回か繰り返すうちに慣れてきた方も多く、これも継続すると良いと思います💕

さて、

クカラチャでのアームワークについて、今月から丁寧に説明しています。

特に…

出したアームのしまい方

これは身体の動きにも繋がるので大切です。肘の使い方は中村先生の動きに注目しましょう！

これをマスターすると、ルンバ以外にも使えますね。

最後に「Disco🌟」

リズムに乗りながら踊ります。

体重をアップダウンさせたり、簡単なステップ入れたり、ウェイブやスネークを入れたりしていました。

慣れてきた方は自由なノリで踊れる様になってきましたね。

苦手な方は

中村のダンスを見るだけでもOK‼️

楽しんで踊って下さい。

ワンコインのオンラインレッスン。

お気軽に、都合の良い日だけの参加でもOKです！

来月も行いますので、気になる方は是非一度ご参加下さい。