くろくろにっき

かつてはブラック。今はシルバーに大変身!?したトイプードル、リンちゃんのにっき。

レッツ・ダイエット

2007年08月19日 | 黒い子

 


リンちゃん式簡単・お手軽ダイエット運動方法

スペースは、畳半分もあればOK

そして、



とにかく、くるくる回るんです
かけ声と共に、レッツ「ターン・ターン・ターン!」

それから、
ママがリンちゃんのゴハンの準備を始めたとき(激爆回)
ママが仕事から帰ってきた時(激爆回)
トイレ成功したとき時と、その後、褒められた時(大回)
オヤツをもらえそうな時(爆回)
遊ぶ?と声をかけられた時(小爆回)
お散歩行く?と声をかけられた時(小爆回)
ママがお風呂から上がってきた時(小回)
ママが、トイレから戻ってきた時(小回)

なんて感じで、リンちゃんのように日常生活で習慣づけると一層効果的


場所をとらないし、かなりな運動量になります


そのおかげか、リンちゃんたらキュッとしまったウエスト
バストとウエストの差、10cm

 

名づけて、「ビビリンズ・ブート・キャンプ

なんつって、そんなの飼い主、絶対マネできないし。
本家のビデオも見たことないし。