リンちゃん式簡単・お手軽ダイエット運動方法
スペースは、畳半分もあればOK
そして、
とにかく、くるくる回るんです
かけ声と共に、レッツ「ターン・ターン・ターン!」
それから、
ママがリンちゃんのゴハンの準備を始めたとき(激爆回)
ママが仕事から帰ってきた時(激爆回)
トイレ成功したとき時と、その後、褒められた時(大回)
オヤツをもらえそうな時(爆回)
遊ぶ?と声をかけられた時(小爆回)
お散歩行く?と声をかけられた時(小爆回)
ママがお風呂から上がってきた時(小回)
ママが、トイレから戻ってきた時(小回)
なんて感じで、リンちゃんのように日常生活で習慣づけると一層効果的
場所をとらないし、かなりな運動量になります
そのおかげか、リンちゃんたらキュッとしまったウエスト
バストとウエストの差、10cm
名づけて、「ビビリンズ・ブート・キャンプ」
なんつって、そんなの飼い主、絶対マネできないし。
本家のビデオも見たことないし。