自分を愛すって？

こんにちは　

黄金の手　カウンセラーのあやです

よく自分を愛すといいますが

自分を愛すってわからないという方

たくさんいらっしゃると思います

当の私も

しばらく他人に尽くすばかりの日々で

自分時間がなかなか持てず

自分に気を割いてあげられなかった

その後ありがたいことに

自分時間が増えて

自分の好きなことだけをする時間

自分に集中する時間を増やしたら

その時期の人生の好転具合が凄まじかった

こんなことが人生に起こる？

っていう想像を超えたことが

ひたすら起こり続けました

今はその状況から学びを終え

再び自分を愛す日々を積み重ねています

結局

その凄まじい好転現象を迎える前に

私がやっていたこと

それが自分を愛す

自分軸ではなかったかと思うのです

自分を愛すがわからない人へ

まずは自分時間を増やして

ひたすら好きなことに時間を費やして

やりたいことが見つからない人は

やりたくないことを減らしてみてね

そのためには小さなこと一つ一つ

自分の心の声を聞いてみましょう

気楽になったあなたは最高です

そしてこの自己愛が

自分に安心と平和をもたらすのだと

感じている今日この頃です

それはまた後日

生きてるといろいろありますよね

つらいときはお話聞かせてください

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