携帯から更新って
今日は携帯のみ更新になっているかも
携帯の撮影も少しは上手なったでしょう (*^o^*)
スマホじゃないよ～
ε=ε=┏( ・_・)┛
ハル散歩 報告です
朝のスタート時間は正解かも 涼しい時間帯に距離をのばせたのは正解
もしスタート時間が遅ければ 気温が上がり休憩時間も増え
体力の消耗が多い
行きは無補給
休憩はハル散歩更新のみの時間だけ
撮影しなかったらノーストップでスカイツリーに着いていたかも
でも今回は散歩なんで
撮影は基本じゃ～
行きにはダイちゃんって方にお会いして 一緒に走り
楽しかった～
(^O^)
帰りは予想通りのパワーダウンがキタ
(>_<)
でも走っている人たちがいるので
後ろに張り付いて走ったから
船橋競馬場まで早く到着した
そこからの帰宅も
そんなに時間はかからずコンビニ買い物して帰れたから
体力的には結果
少し余裕ありです
次回東京スカイツリーまで マウンテンバイクで走ったら
７時半スタート
帰宅は １１時には帰って来れるシュミレーションができました～
もっとペースを上げられる
ちなみ水分補給は
７５０ccのみ
固形物補給なし
ただ帰宅して
シャワー入ってから 烏龍茶２リットル
食パン １斤
ビール３５０cc
３缶
ポテチ １００グラム
ビッグカップ麺 みそ味
(・_・)エッ..?
これがお腹の中に入りました
夕飯別です
あとお昼寝
それじゃお相撲さんじゃー
(￣・・￣)
おい おいっ
気にしないで
これがハルさんだから
♪～θ(^0^ )
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
フリマのハルさん ホームページ
http://harusanfurima.jimdo.com/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
千葉ニュータウン 印西 我孫子 取手 市川 習志野 八千代
東京 神奈川 さいたま 関東 布佐 松戸 柏 茨城 船尾
チャリティー フリマ フリーマーケット
片づけ 片付け かたづけ 断捨離 エコ リサイクル 日本
ワールド ホームページ ＨＰ ブログ ウェブ bayfm
ハンドメイド 手づくり 手作り アート 作品
ＱＶＣマリンフィールド 幕張メッセ ららぽーと
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後ろに張り付いて走ったから
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体力的には結果
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ただ帰宅して
シャワー入ってから 烏龍茶２リットル
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(・_・)エッ..?
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