体脂肪率 測定

まっ、こんな感じ

２日後に下がるから

(^^)

体が回復するのに体脂肪を使うから

これに夜、 腹筋 背筋をやれば寝ている間も体脂肪が、減るっす

ハル散歩 帰宅

ハル散歩 帰宅

江戸川までと思ったけど時間ない

だから幕張経由で帰宅

１０時帰宅予定だけど早く到着した

(^o^)シャワー入るっす

ハル散歩 イオンモール幕張新都心

ハル散歩 マウテンバイクで走っています

イオンモール幕張新都心

まだ静かだな～(^^)

ハル散歩 船橋競馬場フリマ 見学

ハル散歩 マウテンバイクで走っています


船橋競馬場フリマ見学

ハル散歩 マウテンバイクで走ります

なんか奥様がお出かけしたいみたい

それまで走る