マウンテンバイクロード練習報告

マウンテンバイクロード練習報告

天気　くもり　成田でポツリと雨あり　問題なし

風　　　少しあり

気温　適度　

路面　ドライ　


練習コース　
習志野～成田　同じ道での往復

距離　58.5 km

時間　03:11:36　(休憩含む）

最高速　50.71 km/h

食べた物　ビタミンゼリー１個　アクエリアス　２００ｃｃくらい　アメ５個　だけ　

食料余りました


今回往復のタイムを３時間４５分と設定しました
設定内容は　行き１時間３０分　　帰りはパワーダウンを想定して１時間５０分
あと残りの時間は休憩時間で想定して　ギリギリかなーって思ったけど

時間を気にしながら走って　行きは１時間２２分で到着　(^.^)

8分の貯金ができたと思って　１５分休憩　

帰宅コースは行きよりはペースダウンはしたけど　

早かったと思いますよ　最高速度は帰宅途中で出たから（*^_^*）

でっ、帰宅してハルさんもびっくりのタイム(^_^;)

３時間１１分　休憩は成田山で１５分のみ　

マウンテンバイクでこのタイム　　ハルさん復活かな～

でも瞬発力は無い　持久力は完璧　(^^)/

次はどこは走ろうかな～　　浅草までタイムトライアルやろうかなって思っています


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GTO #10 AKIRA 比嘉愛未 山本裕典

番組内容
新シリーズの舞台は鬼塚英吉(AKIRA)の地元・湘南。鬼塚は臨時で出向を命じられる。女子生徒の妊娠、障害、命をないがしろにする生徒、ストーカー化する男子生徒、イジメ、よりリアルな問題が鬼塚に降りかかる。鬼塚は数々の難題に、“生命"をかけて破天荒な熱い授業を繰り広げる!さらに、鬼塚の過去を知る人物たちとの再会によって、知られざる鬼塚の過去が明らかになる!「何よりも友達(ダチ)が大事」な理由、なぜ命に関する問題には誰よりも熱くなるのかが明らかになるのも新シリーズの見どころのひとつ。
出演者
AKIRA 比嘉愛未 山本裕典 ・ 小野武彦 風見しんご 丸山智己 馬渕英俚可 阿南敦子 藤沢あやの ・ 田山涼成 城田優 黒木瞳
2年A組男子生徒 菊池風磨 竜星涼 片寄涼太 堀井新太 新里宏太 荒井敦史 佐野玲於 岡本カウアン 西川俊介 町山博彦 武井証 池田永吉
2年A組女子生徒 松岡茉優 三吉彩花 小芝風花 木崎ゆりあ　岡本夏美 松浦雅 宮武美桜 松井愛莉 伊藤沙莉 瑞季 久松郁実 高田夏帆

藤沢とおる「GTO」「GTO　SHONAN　14DAYS」(講談社刊)
番組公式ホームページ http://www.ktv.jp/gto/


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あすなろ三三七拍子 #09 最終回

あすなろ三三七拍子　#09
2014年9月9日（火） 21時00分～21時54分

重松清原作の人気小説をドラマ化!廃部寸前の応援団を立て直すために大学に送り込まれたある中年男の青春▽柳葉敏郎　剛力彩芽　風間俊介　西田敏行　反町隆史
番組内容
「本日より、君は翌檜(あすなろ)大応援団の第五十八代団長だ。」 商社に勤務するごく普通の中年サラリーマンが社長からリストラを免除する代わりとして命じられたのは、廃部寸前の大学応援団への出向だったー。 人気作家・重松清の「あすなろ三三七拍子」(講談社文庫刊(C)重松清/講談社)を連続ドラマ化! 現役の応援団員がいなくなり、存続の危機にある翌檜大学応援団。OB会幹事長は自分の会社の社員である“ある男"に団を救う命運を託すことを決める。その男こそ、この物語の主人公・藤巻大介、50歳。コワモテな応援団OBたちに厳しく指導され、若い団員たちと友情をはぐくみながら、「とにかく」「ひたすら」「懸命にやる」という応援の哲学を学んでいくまでの主人公の成長を描いた、笑いあり涙ありの熱い人間ドラマをお届けする。
出演者
柳葉敏郎 剛力彩芽 風間俊介 高畑充希 大内田悠平 / 飯豊まりえ 菊池桃子 / 西田敏行(特別出演) / 森口瑤子 ほんこん 反町隆史
ご案内
番組HP(http://www.fujitv.co.jp/asunaro337/)や番組公式Twitter(@asunaro337)もチェック! 撮影現場の様子や他ではわからない情報満載です。
スタッフ
原作 重松清「あすなろ三三七拍子」(講談社文庫刊)(C)重松清/講談社
主題歌 「愛のことば-2014mix-」スピッツ(UNIVERSAL　J) 劇中歌 Sachiko　M ********************************
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火曜サプライズ 唐沢寿明もグルメぶらり参戦!まだまだ暑い3時間SP

火曜サプライズ　唐沢寿明もグルメぶらり参戦!まだまだ暑い3時間SP
2014年9月9日（火） 19時00分～21時54分



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９月１３日、１４日、１５日 ミスターマックスおゆみ野フリーマーケット

９月１３日、１４日、１５日　ミスターマックスおゆみ野フリーマーケット

ショッピングセンター　通路での開催なため　快適に出店ができす（*^_^*）

買い物できるし　トイレもきれいだし　駐車場も無料　いいよね

あと出店準備はお店が開く１０時くらいまでにすればいいので

朝ものんびり会場入りできますよ　


フリマにチャレンジしてして(^.^)



ブログで紹介したハンドメイド出店者さん　
　９月１４日に　出店しますよ

ハンドメイドの犬の洋服新作ありあり～～～(*^▽^*)　ブログをチェック
http://ameblo.jp/karenmoko/


ｍｏｏｎ　ｄｅｓｅｒｔ　犬の洋服
http://ameblo.jp/karenmoko/
自己紹介　
ハンドメイドの犬の洋服など作って
フリマで販売してます
(^.^)　わんちゃん　つれてきてね
作品も紹介していますよ～
ブログをチェック チェック　
わんちゃん連れて遊びにきてね


　　　　　　ハンドメイド出店者さんにはオススメ会場
主催　中井川オフィス　出店方法と開催日はこちらに
http://www.nakaigawaoffice.com/

MrMaxおゆみ野 ショッピングセンターフリーマーケット
　　会場住所　千葉市緑区 おゆみ野 中央２－３－１
　　区画数　　　　52区画（雨天中止・小雨の場合は一部実施する場合あり）
　　出店料　　　　1区画1日2,500円
　　駐車料　　　　無料（出店者は指定駐車場所あり）
　　開催時間　　１０：００～１６時まで
　
詳しい内容は主催　中井川オフィス　にお問い合わせください
電話でのお問合せは　043-284-7559　　（10：00～18：00まで）
Faxでのお問合せは　　043-254-8701　　（24時間OK）」

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