AI - Story
限られた時の中で どれだけのコトが 出来るのだろう… 言葉に ならないほどの…
限られた時の中で どれだけのコトが 出来るのだろう… 言葉に ならないほどの…
風が強いよから
お外でも 自転車乗りは やめ(^_^;)(^_^;)
残念 だな～
だから 家の中での トレーニング
リム ドライブ式のローラ台で
８時半から スタート
スマホいじりながら
今も回しています～(^-^)(^-^)
９時半で 休憩かな
ちゃんと スポーツドリンク飲みながら
やっています
でも室内 ローラ台 半端ない大変なり
お外の方が いいっす
だってさ 回し続けています
室内じゃ 信号ないし 止まらないから
大変 大変 飽きるから
スマホ タブレット いじりなから
回しています(´д｀|||)
そよ風を 感じない 室内トレーニング
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう！ | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods
筋トレにもなる掃除ランキングBEST3！ | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM
お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ
ヤバイ、二の腕が！毎日5分トレーニングで華奢腕になろう♡ - ローリエプレス - https://bit.ly/2RQhcK7
ペットボトルではじめる！ダンベル代わりになるグッズ＆筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa
ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P
接触８割減へ「10のポイント」 専門家会議が示す 新型コロナ | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200422/k10012400721000.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
THEカラオケ★バトル【ゲストが感動したスゴ歌！見せちゃいますＳＰ】
放送開始から６年間で歌われた全1990曲の中から、宮本亞門、テリー伊藤、中山秀征らスタジオゲストが今でも忘れられない「スゴ歌」をリクエスト！一挙にお見せします。
出演者
司会
堺正章、ホラン千秋
コメントゲスト
テリー伊藤、中山秀征、宮本亞門、堀内孝雄、真琴つばさ、室井佑月、はるな愛、田中卓志（アンガールズ)、中川翔子、JOY
番組内容
放送開始から６年間で歌われた全1990曲の中から、スタジオゲストが感動した忘れられない「スゴ歌」をリクエスト!「10冠の絶対女王」城南海、「2年連続年間王者」林部智史、「宝塚2大歌姫」RiRiKA、七瀬りりこ、「エリートジャズシンガー」宮本美季、「アニソンシンガー」オーイシマサヨシら番組の歴史に残る「スゴ歌」を一挙に見せちゃいます!
関連情報
番組公式ホームページ
www.tv-tokyo.co.jp/kb/
番組公式Twitter
@tvtokyo_kb
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう！ | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods
筋トレにもなる掃除ランキングBEST3！ | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM
お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ
ヤバイ、二の腕が！毎日5分トレーニングで華奢腕になろう♡ - ローリエプレス - https://bit.ly/2RQhcK7
ペットボトルではじめる！ダンベル代わりになるグッズ＆筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa
ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P
接触８割減へ「10のポイント」 専門家会議が示す 新型コロナ | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200422/k10012400721000.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さんまの天職は意外にも画商！そこで…さんま自ら応募総数2560人の画家を選抜し画廊開催!セレブ社長に絵を爆売り！菅田将暉も驚く結果に…▼菅田将暉の絵も公開
出演者
MC
明石家さんま
ゲスト
菅田将暉、渡部建 ほか
番組内容
さんまの脳を分析した結果、天職は「画商」！全国から募集したアーティストを選抜し「明石家画廊」開催！独自の感性＆驚愕の値付けで挑むさんま！果たして作品は売れるのか…！あのセレブ達が買い付けにやってくる！菅田将暉も驚愕の結果が…!?▼実は一度だけ芸人を辞めた…若かりし日のさんま完全ドラマ化！脚本又吉＆主演菅田将暉が熱演▼今話題パン屋の仕掛け人は転職組…一体どんな人物?
１３年の歴史の中で起きた様々な事件をリミックス▼大江すべり台＆謎の号泣事件▼大竹＆三村が伝説の激ムズゲーム・超魔界村に挑戦後編！果たして１面クリアできるか?
番組内容
さまぁ～ずが色々な街や国をただブラブラする世界一ドイヒーな番組。
出演者
さまぁ～ず（大竹一樹、三村マサカズ) 田中瞳(テレビ東京アナウンサー)
関連情報
番組公式HP
www.tv-tokyo.co.jp/samaazu2/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう！ | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods
筋トレにもなる掃除ランキングBEST3！ | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM
お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ
ヤバイ、二の腕が！毎日5分トレーニングで華奢腕になろう♡ - ローリエプレス - https://bit.ly/2RQhcK7
ペットボトルではじめる！ダンベル代わりになるグッズ＆筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa
ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P
接触８割減へ「10のポイント」 専門家会議が示す 新型コロナ | NHKニュース
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200422/k10012400721000.html
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊