今回は 印旛沼周辺は走らないで
九十九里 の 往復を走りました
あたりまえの 立ち寄り無し
自動販売機でペプシ買っただけ
ただ走っただけです(^o^;)(^o^;)
天気 晴
気温 暑い
風 それなり
九十九里に到着しても
そのままUターンしました
マップズームすると分かります
(´д`|||)
休憩? 帰り
ペプシ飲んだ時の数分くらいかな~
使ったお金 130円 飲み物代
さみしい~(^_^;)(´д`|||)(´д`|||)
****************
千葉ロッテマリーンズ - YouTube
佐々木朗希投手も実践している家でも出来る簡単ストレッチ https://m.youtube.com/user/marinesTVOfficial/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=1
ダイエットにも効果あり!ブラックコーヒーのメリット4つと飲み方 | リーダーズオンライン https://leaders-online.jp/life/syumi/3574
筋トレ民におすすめなのは牛乳?それとも豆乳?スポーツ栄養士が回答 | 健康×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/wellness/42939/
30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/
ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods
筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM
お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ
広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html
****************