今日は休み🦅
夜勤明けの休み🦉
まだ身体がだるい🐌
ダンスをやめてから
運動という運動はしてない🐸
コロナでフィットネスいくな🈲🈲🈲
という無言の圧にまけ
解約🔚
朝五時からトレーニングする
メンバーは少人数なんだけどな😒
ハープレッスンしてて思うのは
やっぱり体幹がしっかりしてると
特ってこと😓😓😓
我が家にあるアルテミス
20キロはあるんだな😛
このままなーんもしないでいると
筋肉退化する🤢🤢🤢
かといって
コロナ コロナと
いうこの世の中😱😱😱
探しました
とりあえずあった
Fysta🤭🤭🤭
はじめます🦉