熱中症・・・

熱中症に注意しましょう
と言いながら、

自分が軽い熱中症になりました。

今日は、ポカリスエットを飲みながら、
クーラーを付けて休んでました。

こゆ夜市

宮崎県新富町のるぴーモール虹ヶ丘商店街にて、
こゆ夜市が開催されます。

夜の商店街に登場する巨大スクリーンや
ヨーヨーパフォーマンスや大道芸、
地元ダンスグループによるダンス披露など、
楽しいイベント盛りだくさんです。

みやざき犬「むぅちゃん」も遊びに来てくれますよ。

宮崎県新富町 ライチ

ライチは、デザート以外に
料理にも使えるとは知りませんでした。

ライチカレー

ライチとトマトのカプレーゼ

ライチを入れたローストチキン

どれも美味しそうですね。

熱中症に注意

今日も朝から厳しい暑さになりそうです。

暑さに体が慣れておらず、
熱中症になる危険性が高くなりそうです。

水分をこまめに摂取しましょう。
我慢せずにクーラーを使いましょう。