食べ歩き&マラソン日記

休みの日には、カフェして、楽しんでます。 < <
2019年2月からランニングを始め、神戸マラソン初出走し完走。

自然家

2016-11-05 18:59:03 | 日記

健康の為

カラダメンテナンス✨



酵素風呂へ

この中へ、身体を埋めます。



汗がいっぱい出ます。

ジョギング15キロ分に相当するとか

身体はスベスベになるのがわかる。



うれしい効果😊