2022.05.18 （水）
昨日の晩ごはん
冷やし中華
春巻きとサラダ
今日は久しぶりに晴れ間がでて、気温もちょうどよい一日だった。
今日も初っ端は夫の話。
うつ対策に夫は朝の散歩に行くようになった。
そして散歩の途中で多くの老人たちが集まって公園でラジオ体操をしているのに気がついた。
昨日から夫はその仲間入りして、早朝からラジオ体操をすることにした。
体を動かすと、出勤前のうつ状態が少しは良くなるらしい。
そのラジオ体操、結構な人数の老人が集まるそうだ。
私はパートタイムの出勤時間が7時なので一緒に行けないが、週末の休みには一緒に行ってみようかと思う。