ダイエット始めました

2023年3月19日（日）　晴れ

今日は昨日とは一転して晴れ。

日差しは初夏を思わせる強い日差し。

しかし花粉が飛んでいるので、窓を開けられない。

今日も夫も私もお休み。

昨日夜遅く帰ってきたので、今日は遅くまで寝る。

とは言っても早起きなうちなので、朝7時前には起きて食事の用意をするのだが。

今日久しぶりに体重計に乗ってみて愕然！

なんと54.4kgもあるのだ。

私は慎重158センチで、生涯で一番体重が少なくなったのが45ｋｇ。

多くても52kgで収まっていたのに、なんと生涯最大の体重になるとは(*_*)

そこで急遽ダイエットを始めることにした。

ダイエットと言っても60歳を超えている私。

あまり痩せるとシワっぽくなって老人臭くていけない。

とりあえず50kgまで痩せることにしよう。

やり方は毎日の食べたものを記録するレコーディングダイエット。

スマホにアプリをダウンロードして早速今日から食べたものすべてを記録。

今更ながら見てみると、こんなにたくさん食べているんだと驚く。

今日の晩ごはん

チキンカツ、サラダ、ロールパン、クラムチャウダー、マスカルポーネチーズ

雨の中落語を聴きに行く

2023年3月18日（土）　雨

今日は一日雨。

かなり激しく降っていた。

今日と明日は私も夫も休日。

夫の足の打撲もあって大人しく家にいたのだが、夕方になって急に夫が落語を聴きに行くと言い出した。

行った先は江東区住吉にあるティアラ江東。

そこで毎年3～４回行われている春風亭正朝師匠の独演会。

いつも冒険的なネタが行われていて興味深い。

今日は歌舞伎を主題にした「中村中蔵」。

叩き上げで出世した歌舞伎役者が、忠臣蔵の退屈な五段目を担当することとなり、気落ちしてやる気をなくしたが、女房のススメでオリジナルの役と作ることで芝居を大成功させたという話。

話の中でどうしても歌舞伎についての説明が入るので、腰折れで話に集中できないことがあったのが残念だった。

 

今日の晩ごはんはお茶漬けと餃子。

家に帰ったのが10時過ぎ。

遅いご飯なので軽く済ませた。

写真はなし。