連れがうつになりまして・・・。

5月17日

 

昨日の晩ごはん

白ごはん

肉団子の酢豚風

コーンスープ

サラダ

 

夫が最近やたら暗い。

特に朝会社に行く前はソファーでグダグダ寝てばかり。

会社に行くのがかなり苦痛らしい。

定年を前に閑職の部署に移ったのが辛いらしい。

夫はこれまで何回がうつになって心療内科に通った経験がある。

本人もこれではいけないと、なんとか打開策を考えている。

最近は出勤前に30分ほど散歩するようにしている。

体を動かすのは心にも良いらしい。

能天気な私には夫の悩みは想像もできず、励ますしかない。