火曜日の健康診断でメタボ！
メタボ診断ということで、おへそ回りの測定をしたところ、結果は８５．４ｃｍ。
メタボじゃない！と信じていた私は、
「メタボは何ｃｍからでしたっけ？」
って確認したところ
「８５ｃｍから。」
え！私ってメタボ？
思わず
「８４．９ｃｍって書きなおしてくれません？」
って言っちゃいました。でも、やっぱりダメでした。
周りからは、身長があるから仕方ないんじゃない！って慰められました。
確かに私は体脂肪率が高いし・・・。
もう少しウエスト細くするためにがんばろう～！！
コメント
- ハッピー [2008年6月27日 12:34]
- こんにちは。
おしいっ！！メタボ診断って腹部の測定だけで決められちゃうんですか？？
結構運動していらしゃるようなのに…。これからはひねりを加えた運動がいいのかも？！ - 「はる＆とも」の父親 [2008年6月27日 22:42]
- ハッピーさん こんばんは。
惜しいでしょ！もうちょっとメジャーを引っぱってくれたらよかったのに。。。コレだけ運動しているのに体脂肪率高いんです。お腹回りに肉が付いているんです。スキーやバレーでひねっているんですがね。でも、実際はお腹回りは一つの目安だけで、血液検査や体重も考慮されると思います。 - みるみる [2008年6月27日 23:58]
- こんばんは。凄くスポーツされているのに、体脂肪率も高いのですか！？やはり、ダイエットも必要になってしまうのでしょうか。
- 「はる＆とも」の父親 [2008年6月28日 22:50]
- みるみるさん こんばんは。
３０代後半から急激に体脂肪率上がったんです。あと５Ｋｇ減らしたいんです。 - -.-; [2008年6月29日 8:24]
- こんにちは。
私もこの間、体重を何年かぶりに測ったら５ｋｇも増えていて
体脂肪も５％上がっていました。ショックー！
メタボ検診にひっかからないように頑張って運動しようっと。 - 「はる＆とも」の父親 [2008年6月29日 20:45]
- -.-;さん こんばんは。
増えてから対策じゃなくて、普段からの心がけが大事ですね。最初は大変ですが、すこしずつでも身体を動かしてくださいね。
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