整体

整体に行ってきました。
アキレス腱が痛くて、朝起きた時には歩けないほどひどくなってしまいました。

昨日もジョギングしようと走り出したのですが、すぐに痛くて止めました。

さすがにこれはヤバいと思い、整体で身体を整えてきました。

今は、大丈夫ですが、しばらく安静にします。