☀ワクワク感の効果☀

こんにちはー

週の始まりです、憂うつ感でスタートするか、
ワクワク感でスタートするのか大きな違いですね。
今週もワクワク感で行きましょう！

新聞で見ましたが、ワクワクするとβーエンドルフィンが分泌され、
気持ちがハイになり、嫌な事を忘れ爽快な気分になるようです。

次にドーパミンが分泌され、期待感や意欲、やる気が高められ、

最後にセロトニンの分泌が脳に充実感や幸せ感をもたらすそうです。

これは、ワクワク感でいかなくては損しますよね！
こういった脳内物質はそれ以上の効果もあるのでしょうから、
年齢は関係なくワクワクと過ごしましょう！