春を感じながら

寒い季節が少しずつ和らいだように北部九州は感じる　


いつものジョギングで使ってる農道も春めいてきた


草場川を視察・・・・クレソンの群生はどうなってるだろう。流されて少なくなってた　

運動して、ダイエットして走れる体重まで落とさないといけません。走っても歩いてもエネルギーを消費して、接種カロリーを抑えないと体重は減らない。
熊本城マラソン大会は、３ヶ月全く練習なしでぶっつけ本番でスタートした。案の定３回目のフルマラソンで最悪の距離で関門に捕まって脱落でした。過去は、３５キロ地点までは走れたのに今回は、１４．５キロで最悪でした。練習しないとここまで辛いものかと・・・・１０キロ過ぎで脚が攣りはじめた。


そして、夕方に

大濠公園を散策してみた


コーヒーの良い香りがする。

そして、ボートハウスもリニューアルしてた


カフェ等は

　　　　　　このコスチュームでは利用し難い

２周廻り、あと１周して帰ろうと思ったら時間が無い・・・初日はこれ位で

練習再開したのに地域の散策になってしまったかな