９月に入って特に暗くなるのが早く感じる。そういや今月……あと二十日ほどで秋分の日、それから昼は短く夜は長くなる……
秋の夜長はぐっすり寝たいもんだな……
春眠暁を覚えず……秋眠暁を知らず ですか……ね。
とはいえ、最近またまた寝付きが悪くて…、なかなか眠れず……結果目覚めが……９時とか10時とか……リズムが悪いんだよな…、酒のんで爆睡すっかな……
それとも一度徹夜して昼寝も我慢して、夜の８時頃に寝るか……夜の11時に寝て、朝6時ぐらいに起きるというのが理想なんだがね……いつになったら良いリズムに戻れるんだろう。
