検査報告書・・・

やっと雨があがる。
いっぱいの洗濯物をベランダに干してから内科へ・・・

検査報告書のチェックが　低＜正＜高　の正に入っている。
良かった～
じゃぁなかった、一番下の血糖値がHになっている。（ガーン）

先生から「今の体重を２キロ落としましょう、食事は今食べている８割に」との指導あり。
以前から食べ過ぎないようにとは言われていたのに・・・
Hの文字はショック！今回は気を入れて頑張らないとあかん。

いろいろ勉強して次回の検査までに改善しよう。