、一日を通して眠気をもよおすことは一度もなく、こんな頭がすっきりしたのはいつ以来だろう・・・と思うほど心地よい。ようやく薬が効いたなって言う安心感と薬に頼りっきりじゃヤバイだろという違和感が交錯:*:・(￣∀￣)・:*:。
【不眠症：経済損失、年３兆５０００億円 日大教授が試算】
不眠症や睡眠不足によって日本国内で生じる経済損失は年約３兆５０００億円に上るという試算を、内山真・日本大医学部教授（精神医学）がまとめた。会社員約５３００人に調査した結果で、睡眠に問題を持つ人は、眠気による作業効率の低下、欠勤や遅刻、交通事故などが多いことが分かり、これらを基に全国統計から割り出した。・・・（中略）・・・不眠症など睡眠に問題を抱えている人は成人の約２９％という全国調査や、全国の労働者数を参考にし、作業効率の低下による損失は約３兆６００億円と試算した。欠勤や遅刻・早退による損失は約１６００億円、交通事故による損失は約２４００億円に上った。（毎日新聞、７日付）
不眠症って自覚はないけれども、よく眠れたことに驚いてるわけだから、予備軍くらいにはなってるのかな。ま、眠りが浅いことは確かだよ。
明日はオヤジの老健の入所、火曜日にお袋の入院とオヤジの手術に向けての検査に関わる短期入院と付き添い、いろいろ備品を手配しなきゃいけないし、確認しなきゃいかんことは山ほどある。ここで大分体調が戻ってきたのは幸いだよ。とりあえず中耳炎とメンタルは回復したし。
相変わらず水木しげる さんの『こんなに楽しい！妖怪の町』をのんびり読んでいる。何か穏やかな気持ちになるね、水木ワールドってさ。水木さんの本に「ケンカはよせ腹がへるぞ」というのがあってさ、そうだね。もうちょっと大らかに生きなきゃなって最近思うよ。
昨日リンクしたページで“安らぎの自然映像”というＤＶＤで「廃鉱山のささやき ～雲上の小串鉱山～」というのが先月発売になってるのを見て、一日考えた末、やっぱ買う！「廃線遺構 ～瞑想音楽 The Art of Intuition No,1 ～」と併せゲット。カズヒロ君が癒しの音楽なら、こっちは自然映像だね。到着は来週の土曜日、ううん、来るのが待ち遠しい。
