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寝起きが悪いのは、心療内科
にお世話になるようになった３年前以来のこと。それまでは、例え睡眠不足でも、朝風呂一つで体は動いたし、寝起きは人一倍良かったのだ。仕事の準備とかで７時前に平気で出勤してたしね。それが今は全然ダメ。（抗鬱剤を含む）安定剤を処方されてるせいもあるんだけど、朝はガタガタ。二度寝することもしばしばで、今日も気合いを入れ直して何とか出勤。それが今日は最悪で、昼近くになると胸に圧迫感
がじわじわとやってきて、昼を食べてからも、しばし動けず
。普通は２０分くらいで収まるんだけど、今回は＜不安薬＞を飲んで、１時間経っても全然ダメ。うずくまっていても、全然改善せず。早退をしようかと何度も思ったけど、それで休むと明日余計に辛くなるんだよね。
休憩場所の河川敷で大声をあげて、そのまま行動開始
。何とか症状は収まって、動けるようになったんだけど、余韻だけは、残ってて不快感がいつまでも抜けない
。
ウチに帰ってからも抜けなくて、風呂
に入った１０時過ぎになってようやく回復。一時的なものだとは思うけど、情けなくて涙が出てくる
。ふう・・・。落ち着いたところで、今週配布の生協のチラシの注文を早々に始める。普段は金曜日の晩か、土曜日にやるんだけど、今週の土曜日は何としても東京に行きたい。それで前倒しで注文を書いてるってわけ。
水曜コースだから、注文は今週分が閉め切られてからする（ネット注文）つもりだけど、当然、お勧めの「植物性乳酸菌ラブレ」もオーダーに含めて、計１２点。
これで日記を更新したら、ネット限定商品の注文をするつもりだよ。生協の利用もクレジット決済できるようになったら、アマゾンだけじゃなくて、生協でも本
をどんどん利用するんだけどねぇ・・・コープネットに参加したんだから、スケールメリットで出来るようにならないかなぁ？？今週の「安心!?食べ物情報」は、結果的に生協特集になってます。コメントはしません。ただ、渡辺さんの意見に全面的に賛意を表します。耳障りなことこそ、関係者（僕も含めて）は、謙虚にこれを受け止める度量が必要、ホントにね。
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