ホットコーヒーが旨い季節だ

　午前中は例によって接骨院で治療。午後になって、時間が空いたんで、久々に箱清水茶房へ。ホットコーヒーを注文したら、昼食のセットメニューで用意したサラダが残ってて、捨てるのももったいない・・・ということでサービスしてもらう。ダイエットしてるはず・・・なんだけど、これって絶対リバウンドするよねぇ。いくら野菜でも。
　何だかんだで今日いろいろ食べ過ぎてるよ。間食もそうだけど、主食も今日食べすぎだ。



　夕方までかけて担当者ニュースを書く。毎週毎週書くのがきつくなってるんだけど、書いた勢いで来週分の半分ほども一気に作ってしまう。これで来週も楽になる。ふう。
　岡野弘幹のＣＤ「韶弘　shoukou」を楽天の“天使のやすらぎ”に、ＣＤ＋ＤＶＤ「聖地巡礼」をコープネットブックショップにオーダー。いろいろ試聴してこの２枚に決める。やっぱりヒーリングや鬱の治療といった作品が自分の聞きたいジャンルなんだよね。さ、久々に晩酌で南信州ビールを飲もう。これが一番の楽しみ。

　体重７２．８０ｋｇ