。朝方には雪が降るんじゃないかって心配したほどだって話に聞いたけど、納得納得。風邪のほうはかなり回復基調に。喉はだいぶ良くなったし、咳も止まってきた。鼻水はまだ出てるけど。治り際だから、伝染さないようにしないとね。ウチの支部のテツロー君が早退したけど、これは僕のせいじゃないぞ、たぶん。自信ないけど・・・周囲はみんな風邪ひいてるからね
。
こうやって毎日体重を記録してると、平日に体重が減って、土日にリバウンドしてることが良くわかる。確かに飲みに行けば増えるんだけれども、それだけじゃなく、配達してることで代謝が上がってることは明らか。配達しないで、いつでも好きなものが食べられる状況にあれば太るよなぁ
。以前は、往復１時間の駅前の本屋まで歩いて買い物に行ったから、それだって結構なウォーキング。今はアマゾンで買ってるし、書店に行くのも車で。そうかそうか、間食もそうだけど、運動不足も肥満の根本原因なのだな。何とかしないと・・・。
体重７１．５０ｋｇ
