自宅から程近い健康ランドの岩盤浴に行くかどうか、朝から悩んでいた、、、
洗面所の体重計に乗ってみると、いつもより3kgオーバー。
これは、ヤバい😱
日曜日の夜だし、空いてるはずだといざ出発したものの、着いてみると駐車場はほぼ満車。
落胆しながら、中に入るとやはり人のヤマ😓
明日から学校や仕事があるのに、なんで？
今さら考えてもしょうがないので、目的の岩盤浴に🔥
ここは別料金がかかるので、あまり混んでいなくて、ホッ🤨
その後は、大好きなジェット水流、新しく導入された炭酸原泉風呂、寝転び湯に入って完了。
強い水流が1箇所だけ、最近は競うことなく使えるのが、ウレシイ😃
岩盤浴はサウナに比べて、サラッと汗が出るし、熱いという感覚もあまりない、一番なのは寝ることができるので瞑想するのに、サイコーだ。
たいていは上向きデスガ
🍄カラダの癒しに、個人差アリマス
参照
kisuke.com
さすがに、足裏マッサージと岩盤浴の連チャンはカラダに負荷がかかったようで、早めの就寝に。
炭酸風呂が効いたかナ、今度ゆっくり調べてみよう🙂
コメントを投稿するにはgooブログのログインが必要です。