土曜日の昼食 ファミマで調達 糖質５０％ＯＦＦ 夕食はこんな感じ お酒は日本酒 生ハム...

暑い日が続いていますが３連休 初日は妻の実家へＧＯ アルパーク、ＬＥＣＴ、ジ・アウトレッ...

月曜日の祭日の夕食 頂７％ 豆腐サラダ 明太マヨチーズちくわ 生春巻き 昼食 テレビ...

２泊３日で阿蘇と博多に行ってきました。 山口を日曜日８時半に出発 順調に中国道→九州道 玉...

阿蘇の中岳の観光後、宿泊する「のんびりパパ」へＧＯ 阿蘇パノラマライン（吉田線）を下り国...

翌朝いい天気 ラウンジ のんびりパパの焼酎がおいてあったのでパチリ 朝食 オムレ...

続き 白川水源 水が透き通って 熊本市内へ向けて、途中道の駅「あそ望くぎの　あじわい...

益城熊本空港ＩＣから九州道を通り博多へ 宿は博多での定番の「ホテルアクティブ博多」 夕食...

土曜 午前中全スポの強化練習のお手伝い めちゃ暑い １１時には終了 昼食は１３時に初「渡利...