梅雨の合間の貴重なチャンス

なんと今日は晴れましたよ！
今週は外では滑れないと思っていたのでとても嬉しい誤算ですね。
そんなわけで、、、


本業仕事帰りに秋葉台運動公園でインラインスケート！

今日の足元は、、、
ブーツ：POWERSLIDE KAZE SC110
フレーム：TRINITY PRO ROCKER 4X80MM
ウィール：HYPER CONCRETE+G　80ｍｍ
ベアリング：NINJA SUPER BADDEST
フレームシャフトでロッカリング設定


今日の成績。
iphoneでアプリ『runkeeper』を使って計測。

滑走時間　45分49秒
滑走距離　12.64ｋｍ
平均速度　16.55ｋｍ/時間


帰宅後は、いつもの家錬。
連続シザース10分+連続トゥトゥシザース15分+連続シザース10分
　連続シザース


aiboも一緒なのですよ。



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