イチゴが生りました。とちおとめです。

今朝はななが椅子の下まで来てくれましたー


頭や背中をナデナデしてたら、、、気が済んだらしく去って行った。。。


次ははちが来たー


ナデナデしてたら、、、気が済んだらしく去ってった。。。


家のストロベリータワーのイチゴが生ってましたー

元々は2012年に買ってきた苗です。
　いとごいちえ
　ストロベリータワー咲いた


今日はようやく、、、
本業会社帰りに秋葉台運動公園でインラインスケート！

今日の足元は・・・
ブーツ：POWERSLIDE NEXT 100 PINK
フレーム：TRINITY PRO ROCKER 4X80MM
ウィール：HYPER CONCRETE+G　80ｍｍ
ベアリング：NINJA SUPER BADDEST
フレームシャフトでロッカリング設定

フレームを４輪８０ｍｍ仕様に変更しています。
さらにベアリングはNINJA SUPER BADDESTに変更。
やっぱりニンジャスーパーバデストと読む、はすげー早いと思う。
早い＝楽なんですよ。

ブーツはPOWERSLIDE社のNEXTというブーツ。
これがなかなかに快適。
24.5ｃｍの足ですが24-25ｃｍというブーツを使っています。
東京は神田のＳ－ＦＯＵＲというお店にしか置いてないらしい。
日本ではレアモノ扱いだが調子はすこぶる良い。
KAZE、TAU、NRKCARBONどれが１番？と聞かれると色々と条件付きでコレ！となるのが現状です。


今日の成績。
iphoneでアプリ『Runtastic』を使って計測です。

滑走時間　32分04秒
滑走距離　8.13km
平均時速　15.2km/h
最大速度　20.3km/h


帰宅後は家錬ですよ。

家錬メニュー
連続シザース10分+連続トゥトゥシザース15分+連続シザース10分+適当に
　連続シザース


終わったあとは、、、


aiboタイム！


うんうん癒されるね！



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