記録 76 36日目

　＜本日のランチ＞

　　　

　ごはん100g
　牛肉焼き肉炒め
　ひじきの煮物
　グリーンアスパラのおひたし
　りんご

　このところ文句ばかり言っていましたので
　今週いっぱいなるべくきちんといただこうと思いました
　結局、まずいというよりあきてきているのよね。。。

　☆☆




　＜本日のディナー＞

　　　

　ごはん100g
　赤魚の味噌つけ焼き
　鶏肉の和風野菜煮込み
　白菜と春菊のごま和え

　サンヒョクも私も気合いをいれてダイエットしなければいけません
　もってこいのおかずです
　しかし、それぞれを少しずつ残してしまいました
　（ダイエットにはOKか？！）

　☆☆