9月3日（月） 呉市（オークアリーナ武道場）の空手稽古です。

本日の呉広道場の稽古です。

この日の練習は寝技の練習を指導しました。

組技と同じで受身が基本と考えていますので受身の練習をした後は腹ばいとエビの反復練習
をしました。

組手は試合前とのことで打撃から寝技まで総合的に練習をし大会へ向けて備えていきます。















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