11月8日（木） 呉市（広北ふれあい集会所）の空手稽古です。

本日の呉広道場の稽古です。

この日はパンチを中心に指導しました。

基本的な指導をしパンチミットを沢山した後はパンチの回避練習を重点的にしました。












通常稽古の後は中級者以上の練習に入ります。

この稽古からラダートレーニングや体幹トレーニング、不規則なミット打ちの後にスパーリングと中級者や上級者向けの稽古をしました。

月・木・土の中級者以上の稽古はこれをやっていきたいと思います。




一般部でも順調に稽古を行っています。

道場生の皆の技術力は少しづつですが確実に上がっている手ごたえがあります。

やはり木曜日の蹴りを中心とした短期集中稽古が実を結んでいる感覚です。

稽古時間は1時間15分と社会人にとっては丁度いいと思いますので、是非興味のある方は一度見学に来てください。



[一般部と少年部のサイト］
空手道禅道会・武道空手少年クラブ
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［少年部サイト(幼年・小学生・中学生)］
武道空手少年クラブ
広島教室山口教室ホームページ
こちら⇒https://www.hiroshima-karate.net/

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