徒然なるままに

老化防止と社会や事象に関心を持ち続けていくために,今回日々の生活や出来事を,写真と文章で綴り自分の足跡を残す事とした。

私の日課

2010年10月18日 18時43分53秒 | 日記

 初めてのブログ。
 何から書こうか迷ったが,3年余り前から始め未だに継続中の自慢すべきことを記す。
 退職後,一念発起して次の事をすることにした。
  1.起床後風呂の残り湯を洗濯機に移し洗濯をする。
  2.朝食の準備(我が家は朝はパン食)をする。
  3.6時30分から10分間ラジオに合わせてラジオ体操をする。
  4.朝食後,隔日だが家中の掃除をする。(掃除機をかけるだけだが)
    ここまでは7時40分までにすませる(電気料金がナイトタイムで      
    格安の為)
  5.8時過ぎから猫の額程度の畑で農作業実施。(週3回程度)
  6.健康・体力維持を目的に,16時過ぎからウォーキングを50分程度。
 簡単そうだが,これだけの事を続けるって大変ですね。
 自分のため,家族や地域の方に迷惑をかけないためにも頑張りたいものである。