梅雨明けましたね～～夏でも冷えてるんですてぇ～～～。。。

三連休に入ると同時に梅雨も明けましたねぇ

明けると～～やっぱり暑いです～～～

夏のイメージは大好き～～なのに、いざ夏が来ると体が全然ついていけない～～～

暑いの苦手なんですよねぇ（寒いのも好きじゃないですけど）

子供のころから虚弱体質の私は、夏はキツイわ。。。

で、暑い暑いと冷たいものばかり食べたり飲んだりするのは危険なんですって

特に女性はネ。。。

私は漢方で体質改善中だから、良く先生から注意されますよ～～

それはね、甘いものと冷え。。。。。

甘いものはおなかの悪玉菌を増やすからひかえるようにっと言われ

体も極力冷やさないようにと言われ。。。

これが結構守るの大変～～～

ついつい、甘いものに目が行ってしまいます

しかも、息子が甘いもの持ってきたりしてこの誘惑に耐えるのもキツイし

暑がりな私はついついエアコンに手が伸びてしまいますしねぇ

自分で我慢していても夫がエアコンつけたりして

おまけに、超暑がりな息子が家にいる時は一日中エアコンつけてる感じ

寒くなる位冷やされちゃいます。。。


体の表面は暑くなっていても、体の内部は冷えてるんですってぇ

だから、暑い暑いと冷たいものばかり食べたり飲んだりしてると

思い切り内部が冷えて、体に悪影響が出るらしいですよ。


最近はなるべく温かい飲み物や

体を温めるもの（ショウガなど）をとるように心がけてます



ブリーフ＆トランクス　コンビニ





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