一日5000歩 2017-11-29 10:47:24 | 日記 一日１００００歩は難しいので、５０００歩から始めました。主人の通勤の車に乗せてもらって、３ｋの所から歩いて帰ると４７００歩 家で家事をすると１０００歩位です。自分で好きな処を歩けば良いのにと言われますが、努力という文字が私の辞書からは抜けているので、自由にと言われたら多分毎日明日からになってしまいそうなので！！３週間程続いています。今日は写真も撮ってみました
