普段何かとお世話をしてくれるパートナー、心友、家族。
誰が欠けても成り立たないこの世界。
生かされてる
感謝が溢れる
謙虚で居たいから
毎晩感謝ノートを書いている。
あたりまえだと思わないように。
お薬の量を減らしたことにより病状が凄く悪化してしまって、とても苦しい毎日を過ごしていました。
病院でお薬を増やしてもらい、3週間程経過しました。今は病状も落ちついて快適に過ごせています。
身体への病気の影響もあり、そこも整えていかなければと対策を練りました。
私は20代から月のものが止まっておりました。30代のときとあるサプリメントを摂るようにしたら月のものが戻ってきました。しかし、サプリメントをやめてしまい、43歳になった今は月のものはありません。
ずっとあきらめていました。
私はこれでいい、と。
仕方ないんだ、と。
しかし病状が良くなり気持ちが前向きになった今だからこそ考えたんです。月のものを戻そう、と。
ポーラの健美三泉というサプリメントがあります。とても高くて続けるのは大変だったんですが・・・、今回、断煙を決心しました。
30代のとき健美三泉を摂るようになって1ヶ月程で月のものが戻ったんです。個人差はあると思いますので一概に皆に効くとは言えませんが・・・。
43歳の今、遅いことはないだろうとポーラオンラインショップで注文しました。
健美三泉は気血水を整えるサプリメントだそうです。身体や気持ちの様々な整いに効きそうです(⌒▽⌒)
良いことがあったら、また報告します。
減らしていたお薬をもとの量に戻してもらって診察も2週間にいちどにしてもらった。
家のこともろくにできずパートナーに全てやってもらったことがとても心苦しかった。
お薬をもとの量に戻してから楽になった。
幸せについて考えた。
寝ること食べること。
パートナーと一緒に居ること。
幸せって感じなくても、その時は痛みから解放される。
だから幸せなんだと分かる。
自分を責めることはあまり良くないけれど
行ったことの結果ならば仕方ない。そう長くは続かない。
少しでも外に出て少しでもいいから人と会話して、私自身を知ることで私も回復していくのだろう。
(^^)きっとなんとかなる。
大丈夫！
私は統合失調症、幻聴が常に頭の中にあります。
私は人生において様々な経験をしました。
20代で接客業を始め、30代で普通の仕事ができなくなり風俗業をしていました。
すべて持病の悪化のせいです。
今はお医者さんに『予後不良』と診断されています。
幻聴は毎日、四六時中聞こえます。
このところは日に日に悪化していて、幻聴の暴言もエスカレートしています。
幻聴はいつも私を侮辱します。
『デブ』『バカ』『あばずれ』『デリヘル女』
私はもう何年もこの幻聴にやられ続けています。
自分の心がそう言っているのか
いつまでも消えないのか
慣れてきたもので、以前は泣いて叫んだり、奇声をあげたり、していました。
最近は表に出すことも少なくなりましたが、『あばずれ！』と男の声で吐き捨てられるように聞こえてきた時は、どうしようもない気持ちになりフリーズしてしまう程です。
私がこういう事を思ったり、紙に書いたりしていると『腹クソわりい』とその男の声で聞こえます。
私は、毎日、迫害を受けている感覚があります。
私みたいな人間を蔑みたくなる人がいるのも分かっていますが、こう毎日、頭の中で『あばずれ』だの『デリヘル女』だの聞こえ続けるのはかなりツラいものがあります。
自分を追い込んだ末の、ただの病気の症状でしょうか？
闘うことも抗うこともできずに、ただ自分を痛めつけて、自傷行為を繰り返しているのでしょうか。
ただ、自分の身体を傷つけたり、死のうとする事はありません。こんな自分を受け入れていっているのかもしれません。
この病気は治りが遅いらしく、あと何年この状態が続くのかと、思います。
一生残るかもしれません。
何もできない状態です。
こんな私を支えてくれるパートナーが居ます。それだけが救いです。
ココロが満たされると頑張らなくなるのかな？ってふと考えました。
手に入れたい物や環境、状況の為に考えて行動していく・・・
手に入れたら？
次に欲しいものが無いから、考えもしない。
理想の未来も無いから、頑張りもしない。
私は思うんです。
人は学び続ける生き物。
学びがあれば成長もある。だからツラい思いをしても今どんなに苦しくても、先は明るい。良くなっていくんだって。
私は日々あるものあること、当たり前のように存在する私の周りのものたちにこそ感謝し、当たり前じゃないんだって思い生活していきたいです。
そこにしあわせがあるから。
1番側に居てくれる人が私をしあわせにしてくれるから。
障害があっても、しあわせです。
ありがとうございます。