昨日は夕食前に一人で１時間ほど歩いて来ました！
帰りは途中で疲れ過ぎて・・・（x_ｘ；）笑
昼間は妹＆姪っ子とお買い物に行ったし
夜も母とスーパーへ。 これだけでも結構動いてないかな？笑
朝晩１時間ずつくらい歩くようにと言われたので今朝も歩くつもりでしたが、眠くて無理でした。
・・・っというか上手く眠れないせいで？体調がよくないです(´へ｀；)
数日前から鼻水が止まらず。。昨夜から咳が少し出て・・・。頭がちょっぴりぼーっとする。
鼻水はお掃除をした後からなのでアレルギーとか鼻炎とかそんな感じかな？っと思っていたのですがなかなか治まりません。
頭がぼーっとするのは鼻水せいかなっと思いましたが、咳が出るのが怪しい。
風邪ひいちゃったのかなぁ～？？？
こんな時に困ります。 ひどくならないようにしなくちゃ！
今日は、無理矢理なウォーキングはやめにしてぐうたらしちゃおうかな・・・
♪クリックお願いします♪
帰りは途中で疲れ過ぎて・・・（x_ｘ；）笑
昼間は妹＆姪っ子とお買い物に行ったし
夜も母とスーパーへ。 これだけでも結構動いてないかな？笑
朝晩１時間ずつくらい歩くようにと言われたので今朝も歩くつもりでしたが、眠くて無理でした。
・・・っというか上手く眠れないせいで？体調がよくないです(´へ｀；)
数日前から鼻水が止まらず。。昨夜から咳が少し出て・・・。頭がちょっぴりぼーっとする。
鼻水はお掃除をした後からなのでアレルギーとか鼻炎とかそんな感じかな？っと思っていたのですがなかなか治まりません。
頭がぼーっとするのは鼻水せいかなっと思いましたが、咳が出るのが怪しい。
風邪ひいちゃったのかなぁ～？？？
こんな時に困ります。 ひどくならないようにしなくちゃ！
今日は、無理矢理なウォーキングはやめにしてぐうたらしちゃおうかな・・・
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私も喉がへんです。
咳も出ます。
やっぱり、風邪かも～。
ゆずさんは気をつけてね。
身体を動かした方が、夜は眠れるね。
日中は、眠くても寝ないで頑張ってね。
昼間、あんまり寝ると夜眠れなくなります。
って、いつも自分に言い聞かせています
やっぱり風邪でしょうか。。
ウォーキングすると体は疲れてよく眠れそう！って思うのですが、お腹～腰の辺りがずーんとして寝苦しくて逆に眠れなくなっちゃうんです（＞_＜。）
昼寝は我慢した方がよさそうですね。
夜たっぷり眠れるように（≧ω≦）ｂ
バジルさんもお大事にして下さい☆
朝晩の気温の変化が激しいですからね。。。
気をつけて・・・
陣痛誘発のウォーキング！適度な運動が必要になってきたのですね。
体も重くてしんどくなってきているのでしょうね～
私は産み月に入ると、体の置き場がないようになったのを、覚えています゜(゜´Д｀゜)゜
疲れすぎないように、頑張ってね～(*´∀｀*)
何だかだるいし、朝から咽喉もイガイガするので、
大事をとって医者に行ってきました。
明日から出かけるので……今日は早く寝ます。
ゆずさんも大事な時期ですから、ご無理をなさらずにね♪
今はお風邪(?)が落ち着くのを待たれた方が良いかもしれませんね～～
私の留守の間に、いよいよかしら?
応援していますよ～～♪
起きている時はいいのですが、寝る時が・・・
上を向いても横を向いても苦しくて（x_ｘ；）
初期に買ったクッションも、ないよりはいいけど・・・程度にしか役に立たなくなりました。笑
１時間くらいって言われたのですが、無理のない程度にしておこうと思います！
我が実家も、母・姪っ子・・・普段家に居ない久しぶりに帰って来た弟までもが風邪気味のようです。苦笑
今朝の体調はいかがですか？体調万全で楽しいお出掛けになりますようにっ♪